sog

ok , wielkie dzieki , tak myslałem ze za duzo białka i mało ww ale wolałem fachowej wypowiedzi , leci sog ;) a pytanko jedno jeszcze jak bym mogł zwiekszyc te ww bo w posiłkach juz wiecej nie zmieszcze ,to jakos miedzy posiłkami ??

Ok dzięki wielkie za pomoc :) SOG dla ciebie

Wielkie dzięki za pomoc. SOG się należy

Ok, dzięki :) SOG oczywiście

Ok dam przed treningiem oliwę, 1h przed wiec nie powinno być problemu, poza tym nie czuję się "ciężki" na tren. jedząc tluszcze przed tren. Poza tym jest w porządku? Sog(jak wejdzie:P) Zmieniony przez - Gangsta_92 w dniu 2010-09-04 18:45:37

Na 3 zdjęciu z 1 strony wygląda elegancko widać ładne zarysy dolnych i górnych partii. Trenuj ostro, najważniejsza jest determinacja !!! Sog!!

j/w Mi tam się bardzo podoba Sog

Mi też się podoba Sog Pozdrawiam

Sog za dupcię

soG

sog za kumpla ale chyba nie mówi ci wszystkiego;)

Ladnie. Sog.

byq :) sog btw. Waldemar Nol cwiczy od 1965r. ;P

łapa konkret !!!! Sog się należy jak najbardziej

Tutaj prawie nikt nie ma staży 4 lata, wiec nie ma prawa mówić ile sie da cm zrobic a ile nie..... Pozatym sylwetka mistrz, sog za nia, to czy był kox czy nie... nie ma znaczenia, dzieciaki zazdroszcza i zwalaja na byle g****...

wlosu sog za kumpla

krzych666 bardzo dobrze że poruszasz ten temat sog-jak wejdzie, pomimo że ćwicze dopiero od dwóch miesięcy, a zanim zacząłem troszku poczytałem to czasem nie wiem o jakie ćwiczenie chodzi.. bo czasem też pseudo-znawcy lubią sie wypowiedzieć.

Dobre! Szkoda, ze sog nie wchodzi..

Smalec ladnie pokazane SOG jak wejdzie

ladnie kolego,tylko wytrwaj w treningach i zacznij konkretna diete. za dwa lata bedzie ladna klata.tak trzymaj.sog. ps.nie przejmuj sie krytyka,zawsze znajdzie sie kilku niby inteligetnych,ktorym procz miesni rosnie tez glowa.